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  • Para nuevos principiantes, ¿cómo elegir la placa protectora?

    Centrémonos en la placa de parachoques estándar de 50 mm, que recomendamos encarecidamente.Porque es compatible con el sentido de diseño, el sentido de fuerza y ​​el sentido integral de CF.La placa de parachoques se puede usar en entrenamiento de levantamiento de pesas, entrenamiento de levantamiento de pesas y...
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  • Four types of barbells introduction.

    Cuatro tipos de introducción de pesas.

    Hoy, hablemos sobre la clasificación y la diferencia de las barras, para que todos puedan tener la mente despejada al invertir o simplemente entrenar.Las barras se pueden dividir aproximadamente en 4 categorías según sus estilos de entrenamiento.A continuación, te presentaremos las características y...
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  • Single Plate workout-6 Great training exercises to use bumper plate

    Entrenamiento de una sola placa: 6 excelentes ejercicios de entrenamiento para usar la placa protectora

    Las placas protectoras están disponibles en el gimnasio y se pueden usar para hacer muchos ejercicios, la placa única le brinda un agarre cómodo y también puede hacer muchos movimientos para ayudar a nuestro entrenamiento principal.Aquí, queremos presentarte algunos movimientos clásicos que usan bum...
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